ГлавнаяБеременностьДискомфорт при беременностиВы сейчас читаете:

Как уменьшить тошноту в период беременности?

Сегодня ни для кого не секрет, что тошнота – признак беременности. Это достаточно распространенное явление, которое чаще всего своим присутствием омрачает такое знаменательное событие, как ожидание будущего малыша. Причины тошноты при беременности могут быть самые разные. И если иногда ее желательно просто перетерпеть, то в других случаях тошнота во время беременности может сигнализировать о возможных нарушениях в организме.

Признаки тошноты при беременности – это ее утреннее проявление в течение нескольких дней, иногда сопровождающиеся рвотой, представляет собой тягостное неприятное ощущение в подложечной области и глотке, которое часто предшествует рвоте.

Тошнота при беременности

Обычно она возникает во время диетических погрешностей и при отравлениях. Также практически всегда наблюдается тошнота на ранних сроках беременности. В некоторых случаях частое появление тошноты может быть симптомом заболеваний органов брюшной полости и центральной нервной системы, что часто сопровождается потерей веса.

Тошнота в первом триместре беременности

По статистике, каждую вторую женщину сегодня одолевает тошнота в первые дни беременности. Чаще всего это происходит по причине того, что женский организм начинает приспосабливаться к новому состоянию. Тошнота и рвота при беременности – это основные признаки токсикоза, который, как правило, на этом этапе не опасен.

После того, как произошло зачатие, вместе с плодом начинает развиваться плацента, которая формируется около 15-16 недель. В период формирования она не развита настолько, чтобы защищать организм будущей мамы от продуктов обмена веществ, которые выделяет эмбрион. Эти продукты, в свою очередь, попадая в кровь, вызывают интоксикацию, при которой наблюдаются  перемены настроения, непереносимость конкретной пищи или запахов, головокружение или тошнота.

Также причиной токсикоза являются гормональные изменения, которые начинают происходить в организме женщины. Вследствие этих изменений, центры осязания, обоняния и ткани гортани, которые отвечают за рвотный рефлекс, становятся очень возбудимыми и чувствительными. Поэтому очень часто возникает тошнота после еды при беременности, притом, что в обычном состоянии блюдо, которое послужило раздражителем, может быть у женщины любимое.

Многие гинекологи и акушеры утверждают, что такая реакция на изменение запахов и вкусов во многом зависит от наследственных факторов. Если у мамы беременной женщины острый токсикоз не наблюдался, то обычно и у дочери токсикоз отсутствует. Максимум, что может быть – это легкое головокружение и тошнота без рвоты, что никак не отражается на ребенке и не способствует потере веса.

Также существуют тяжелые формы раннего токсикоза, при котором регулярно наблюдается утренняя и вечерняя тошнота которая сопровождается рвотой. Отсутствует желание принимать пищу, что негативно сказывается на наборе в весе. Острота признаков зависит от степени интоксикации, которая у каждой беременной сугубо индивидуальна, при этом образ жизни, который был до беременности, особо на это не влияет.

Замечено, что тошнота в период беременности в 90% случаев наблюдается у женщин, которые впервые планируют родить, а у повторно родящих ранний токсикоз наблюдается только в 50% случаев.

Как уменьшить тошноту на раннем сроке беременности?

Обычно ранний токсикоз проходит уже в середине третьего месяца, поэтому, когда начинается тошнота во время беременности, врачи рекомендуют ее просто терпеливо пережить. Очень хорошо для облегчения токсикоза помогает мятный чай. В случае частых приступов рвоты и головокружения врач может прописать таблетки от тошноты при беременности, понижающие интоксикацию, которые, как правило, растительного происхождения.

Если мучает легкая тошнота по утрам нужно завтракать, не вставая с постели. Для этого необходимо с вечера готовить йогурт или яблоко.

Тошнота при беременности

К сожалению, дать конкретный ответ на вопрос, когда пройдет тошнота в первом триместре, не один врач не сможет, так как изменения каждый женский организм переносит индивидуально, но в 75% случаев она проходит уже к середине второго месяца.

Тошнота во втором триместре беременности

К сожалению, отмечено, что у 30% женщин тошнота, головокружение, слабость при беременности продолжают наблюдаться в течение второго триместра, не смотря на то, что как говорилось выше, чаще всего токсикоз проходит к концу первого триместра. Причем, встречаются случаи, когда первая тошнота вообще, только в этот период начинается.

Чаще всего это говорит только о том, что каждый организм реагирует на изменения по-разному. И если чувство тошноты при беременности длительное время не проходит или запоздало начинается – все, что остается делать будущей маме – это мужественно переживать столь неприятное явление.

Когда постоянная тошнота наблюдается во втором триместре, врачи в обязательном порядке проводят профилактическую медикаментозную терапию, так как на этом сроке происходит наиболее интенсивный рост плода и плаценты, который требует постоянного кровоснабжения и адекватного энергетического обеспечения.

Чаще всего, когда необходима медикаментозная терапия, врач назначает прием антиоксидантов:

  • Токоферола ацетат (витамин Е).

Отличное средство от тошноты при беременности. Его назначают по 100-200 мг 1 раз в сутки в течение 2-3 недель.

  • Витамин В6 (пиридоксин)

Который регулирует белковый и липидный обмен путем воздействия на метаболизм полиненасыщенных жирных кислот. При этом, переход линолевой кислоты в арахидоновую, которая является предшественником синтеза простагландинов, возможен только при участии витамина В6. В данном случае его вводят по 1,0 мл внутримышечно или назначают внутрь по 1 таблетке 1 раз в течение 2 недель. Этот препарат также в некоторых случаях назначают, когда беспокоит тошнота на последних сроках беременности. Этот витамин в больших количествах еще содержится в зернах злаков, бобовых культурах, бананах, мясе, рыбе, почках.

  • Глутаминовая кислота.

Этот препарат способствует обмену нуклеиновых кислот и углеводов, нормализует содержание показателей в крови и тканях гликолиза. Оказывает гепатопротекторное действие и угнетает секреторную функцию желудка, благодаря чему, когда наступает тошнота во время беременности, женщина переносит ее гораздо легче. Ее необходимо применять по 0,25 г 3 раза в день в течение 10 дней.

В случаях, когда наблюдается головокружение, слабость, тошнота и понос при беременности длительное время, которые сопровождаются потерей веса, врачи направляют будущую мамочку в родильный дом, в отделение патологии беременности, где ей проводят лечение, уменьшающее интоксикацию.

Когда проходит тошнота во втором триместре сказать тоже достаточно сложно, так как на этом сроке все зависит от того, какова причина ее продолжительного возникновения.

Тошнота в третьем триместре беременности

Тошнота на поздних сроках беременности – это основной признак гестоза (позднего токсикоза), который, при отсутствии своевременного лечения,  довольно опасен для будущей мамы и ее малыша.

Гестоз – это осложнение нормально протекающей беременности, которое характеризуется  расстройством ряда органов и систем организма, в основе которого лежит общий спазм сосудов и последующие изменения, связанные с нарушением микроциркуляции. Вследствие чего, помимо слабости, тошноты и рвоты, появляются отеки (водянка), повышается артериальное давление и увеличивается уровень белка в моче (нефропатия), что может закончиться появлением судорог, нарушением сознания или комой (преэклампсия и эклампсия). Поэтому, продолжительная тошнота в конце беременности для женщины – это не совсем хорошее явление, если она является следствием гестоза.

Тошнота при беременности

Также сильная тошнота еще может возникнуть из-за постоянного сдавливания желудка растущей маткой. Поэтому, чтобы понять, что конкретно происходит в организме женщины, она должна находиться под постоянным наблюдением у своего врача-гинеколога.

Профилактика и лечение гестоза, кроме отеков легкой степени, проводится в родильном доме. Для того чтобы улучшить маточно-плацентарную гемодинамику, коагуляционные и реологические свойства крови, интенсификацию перфузии тканей и обеспечение их кислородом в профилактическом комплексе используются следующие препараты от тошноты при беременности:

Курантил (дипиридамол) относится к препаратам миотропного действия:

  • Понижает сопротивляемость сосудов;
  • Повышает объемную скорость кровотока, особенно в мелких артериях;
  • Оказывает тормозящее влияние на агрегацию тромбоцитов;
  • Ускоряет микроциркуляцию. Также обнаружена его антивирусная активность, что способствует синтезу интерферона.

Этот препарат часто назначается женщине, когда наблюдается изжога при беременности и тошнота одновременно.

Трентал увеличивает эластические свойства мембран эритроцитов, улучшает их деформабельность, понижает вязкость крови, повышает капиллярный кровоток, снижает сопротивление сосудов, уменьшает силу спастического сокращения прекапиллярных сфинктеров и высвобождает простациклин из эндотелия сосудов. Этот препарат очень хорош тогда, когда появляется тошнота на первой неделе беременности. Назначают трентал (агапурин) по 10 мг 3 раза в день или по 200 мг 2 раза в день.

Оба эти препарата патогенетически обоснованы, так как имеют активное реологическое действие, направленное на то, чтобы пропала тошнота. И первый и второй препараты улучшают микроциркуляцию, увеличивают  периферическое и мозговое кровообращение, и снижают агрегацию тромбоцитов, что позволяет лечить и проводить профилактику сосудисто-тромбоцитарных, микроциркуляторных и гемостатических нарушений, которые присущи гестозу. Как правило, как снять тошноту при беременности врач подсказывает всегда.

Температура и тошнота в период беременности

Бывают случаи, когда тошнота по вечерам сопровождается температурой и рвотой. В таких случаях это неприятное явление, к сожалению, никакого отношения к токсикозу или гестозу не имеет. Скорее это явный признак того, что в организме образовалась кишечная или какая-либо другая инфекция.

В таких случаях самостоятельно можно выпить активированный уголь, но при этом, необходимо незамедлительно обращаться к врачу, так как несвоевременное лечение может негативно отразиться как на здоровье матери, так и на развитии ее ребенка.

Обязательна ли тошнота в период беременности?

Как уже говорилось выше, тошнота бывает не у всех женщин, и, следовательно, не является обязательным признаком. По мнению многих врачей, иногда у женщин наблюдается настолько легкая тошнота, что они ее даже не замечают, точнее, принимают ее просто за легкое недомогание при перестройке организма.

Сколько длится тошнота в период беременности?

Если говорить о днях или неделях, то, как уже говорилось выше, каждый организм женщины индивидуален и причин возникновения тошноты много, следовательно, точно установить, когда закончится тошнота в период беременности практически невозможно.

Если же говорить о промежутке конкретно взятого случая, то здесь можно быть более точным:

  • Утренняя тошнота длится не более 15-20 мин, после чего она либо проходит, либо заканчивается рвотой, но после нее все же проходит.
  • Вечерняя тошнота чаще всего длится долго и мешает женщине уснуть, поэтому ее желательно стараться самостоятельно устранять, предварительно согласовав выбранный метод с врачом.
  • Тошнота после еды проходит после полного переваривания пищи.

Отсутствие тошноты в период беременности

Если в течение всего дородового периода у женщины не наблюдалось тошноты, даже легкой, – это замечательно. Такие случаи, конечно, встречаются редко, но все же бывают и это абсолютно нормально. За женщину можно только порадоваться, так как ей не нужно искать путей, как облегчить тошноту при беременности.

Тошнота при беременности

Что делать в качестве самостоятельной профилактики?

Во время лечения и профилактики раннего токсикоза или гестоза врачи назначают беременной особый режим и питание:

  • Режим назначается спокойный и лечебно-охранительный. Должен обязательно присутствовать дневной сон не менее 2-3 часов, при этом ночной сон должен продолжаться не менее 9-10 часов, так как пребывание в теплой постели существенно улучшает маточно-плацентарный кровоток и успокаивается эндокринная система, вследствие чего слабость и тошнота при беременности легче переносятся.

При отсутствии противопоказаний и при наличии условий назначают водные процедуры (плавание в бассейне) с   дыхательной гимнастикой 1-2 раза в неделю под обязательным руководством тренера. Гидротерапия очень хорошо расширяет сосуды почек, понижает артериальное давление, и уменьшает периферическое сосудистое сопротивление.

Водные процедуры также крайне полезны в тех случаях, когда наблюдается тошнота во второй половине беременности по причине несвоевременного усвоения пищи, так как во время водных процедур энергии затрачивается больше и пищеварительная система работает быстрее.

Обязательно должны присутствовать ежедневные прогулки на свежем воздухе (не менее 2-3 часов в день). Также желательно во время беременности регулярно слушать классическую музыку. Иногда тошнота у беременных является следствием чрезмерного волнения, ввиду такого события, как рождение ребенка, особенно первенца. И классическая музыка в данном случае является своего рода успокоительным лекарством для взволнованной нервной системы женщины.

  • Правильное питание очень влияет на  сохранение обмена веществ и эндокринно-гуморальных регуляторных механизмов, особенно если мучает постоянная тошнота при беременности. Питание должно быть добротным, а именно 5-6 раз в день не большими порциями. Обязательно следует ограничить потребление поваренной соли до 4-5г в сутки, так как большое содержание соли в организме задерживает воду, что приводит к отечности тела.

К сожалению, тошнота беременности после еды наблюдается у каждой третей женщины, но, тем не менее, если каждая будет придерживаться рекомендаций, это состояние не будет так сильно отягощать.

Химический состав дневного рациона должен быть:

  1. Белков – 140-150г
  2. Жиров – 90-100г
  3. Углеводов – 450-500г

Где более 50% белков должно быть животного происхождения (рыба,мясо, яйцо, молочные продукты). Также очень полезен творог (не менее 150г за прием), который обладает липотробными свойствами. В пищевом рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, ягоды и сырые соки.

На завтрак желательно готовить каши (гречневая, овсяная, пшенная, перловая, манная, тыквенная),особенно когда появляется тошнота при беременности, с 2-3 ложками подсолнечного масла. По возможности можно добавлять свежие ягоды и фрукты.

Как избавиться от тошноты народными средствами?

Убрать тошноту при беременности очень хорошо помогают отвары и травяные чаи, которые успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на слизистую желудка:

  • Если беспокоит тошнота по утрам, нужно измельчить и добавить поровну плоды боярышника и шиповника, цветки календулы и липы, лист черники. Для применения необходимо заварить в термосе 2 столовых ложки в 0,5 литре кипятка и оставить на ночь. Принимать по ¼ стакана 2-3 раза в сутки в течение месяца.
  • Когда возникает тошнота при беременности во втором триместре, чтобы ее устранить, нужно измельчить и добавить поровну листья кипрея и мать-и-мачехи, траву астрагала и мяты. Для применения ½ столовые ложки залить 0,5л кипятка. Настаивать в течение шести часов, после чего  пить по 1/3 стакана 2 раза в сутки в течение двух месяцев.
  • Если мучает тошнота на последних месяцах беременности, то для ее устранения нужно измельчить и добавить поровну цветки бессмертника, герань, череду и мяту. Для применения 1 чайную ложку залить 0,6 кипятка и настаивать 7-8 часов, после чего пить по 1/3 стакана 2-3 месяца.
  • В тех случаях, когда беспокоит тошнота при беременности вечером необходимо измельчить и добавить поровну листья кипрея и смородины, цикорий, чернику и мяту. Для применения 1 столовую ложку залить 0,5л кипятка. Настаивать 7-8 часов, после чего пить 2 раза в сутки по 0,25 стакана, это, как правило, всегда помогает.

Также хорошее лекарство от тошноты при беременности – заваренная и отстоянная мята с добавлением нескольких капель лимона. Необходимо несколько листьев мяты заварить в 0,5л кипятка и отстаивать 3 часа, после чего можно пить при появлении тошноты.

В тех случаях, когда по какой-то причине женщине нельзя принимать лекарственные препараты, но при этом страшно мучает тошнота при беременности, народные средства будут как нельзя к стати.

Кроме того в некоторых случаях может помочь ее прекратить до конца срока прием гомеопатических препаратов, или, как минимум, ослабить. При этом стоит учитывать, что гомеопатическое лечение индивидуально для каждого, и основано на нюансах, поэтому перед тем, как его начать, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Из всего выше перечисленного очевидно, что способов, как устранить тошноту при беременности много, но гораздо лучше, когда она не беспокоит вовсе.

Комментарии:
Ольга пишет:
14.03.2014

))) Всю жизнь пила травяные чаи (в основном с мятой), но вот как раз сейчас в первом триместре тошнит даже от упоминания о чае.. тем более с мятой.. И что делать с этой тошнотой…..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *