Скучно? Придумай себе занятие
Специалисты доказали – человек устроен так, что ему постоянно необходимы новые впечатления, эмоции, иначе ему никак не избежать депрессии, разочарований, унылости. А как мы уже знаем, длительное состояние депрессии - способствует не только ухудшению внешнего вида человека, а и ухудшения его здоровья.
Человек нуждается в новых впечатления, так же , как и в пище, воде и отдыхе. Ведь если исключить даже что-то одно, Вы не сможете похвастаться бодрым и радостным настроением и самое главное крепким здоровьем. А отсутствие пищи или воды, может привести даже к смерти.
Конечно, еще никто не умирал от скуки, но она все же может стать причиной возникновения психологических проблем. Человек, который регулярно страдает от скуки, зачастую приобретает кучу комплексов, теряет уверенность в себе и в своих действиях. Что бы Вам дорогие читатели никогда не посчастливилось сталкиваться со скукой, мы решили подготовить данную статью. Итак, приступим.
В первую очередь, хочу сказать, что, разумеется, заниматься можно чем угодно, лишь бы это занятие приносило Вас удовольствие и, конечно же, не вредило окружающим. Способов разнообразить свою жизнь очень много. Если все же Вас стало очень скучно, но из дома не хочется никуда выходить, найдите себе какое-нибудь интересное занятие дома.
Как развеять скуку дома?
Моделируем ситуацию – Вам скучно, сидите дома, а чем занять себя – абсолютно не представляете. Представляю Вам 20 вариантов, как и чем себя можно развлечь, находясь дома:
1. Займитесь гардеробом, переберите его. Ведь наверняка найдете вещи, лежащие где-то на дальних полках, которые Вы уже очень давно не одевали. Если Вы его уже никогда не оденете, предлагаю выбросить их. Такие вещи занимают только лишнее место в нашем гардеробе. А если получилось так, что Вы ни разу не надевали эти вещи, только потому, что забыли про них – почему бы не примерить их, не повертеться около зеркала.
2. Сделайте ревизию в своей домашней библиотеке, Вы наверняка сможете отыскать книги, которые еще не читали. Но если Вы не любитель книг, предлагаю полистать журналы или газеты, в которых можно подчеркнуть для себя массу интересной информации, пусть и не очень полезной.
3. Позвоните друзьям, с которыми Вы уже давно не общались. Они наверняка обрадуются Вашему звонку и будут рады поболтать! За то время, которое Вы так долго не общались, накопилось множество событий, о которых непременно необходимо рассказать и услышать.
4. Если у Вас есть талант к рисованию – это отличный способ развеять скуку. Рисуйте чем угодно – красками, фломастерами, ручкой, карандашами. Попробуйте изобразить то, что Вы чувствуете, в данный момент. То есть, постарайтесь на бумаге отобразить состояние вашей души. Например, Вы в ссоре с любимым человеком, изобразите на бумаге сцену примирения. Или нарисуйте просто то, что Вам нравиться.
5. Посмотрите фильмы. Особенно те, которые так давно хотелось увидеть, но не хватало времени. Можно что-нибудь посмотреть по телевизору, а время рекламы использовать с пользой – например, пропылесосить.
6. Займитесь готовкой. Поищите рецепты, которые Вы давно хотели испробовать. Или приготовьте что-то вкусненькое, например пирожное, торт или печенье. Так же можно приготовить романтический, вкусный ужин к возвращению любимого человека. Гарантирую, он точно оценит Ваши старания по достоинству.
7. Устройте дома вечеринку, пригласите близких и друзей. Повеселитесь, развейтесь от души, но при этом не забывайте, что после 11 часов, необходимо сделать музыку тише, чтобы не жаловались соседи. А если у Вас с соседями хорошие отношения, тогда пригласите и их на свою вечеринку.
8. Заведите дневник. Лучше, конечно, если дневник будет из бумаги, а не виртуальный. Для дневника лучше всего подойдет тетрадь или блокнот в твердом переплете – он может спасти, если вдруг в порывах плохого настроения Вам захочется разорвать свой дневник. Раскройте дневнику душу, расскажите все то, что Вас беспокоит, что случается и, что повлияло на ваше настроение.
9. Послушайте музыку. Лучше будет если Вы будете не только ее слушать, а еще подпевать или танцевать. Попробуйте разучить какой-то танец, к примеру, танец живота, Ваш любимый наверняка будет в безумном восторге, если вы станцуете ему.
10. Если у Вас дома есть гитара – попробуйте хоть слегка научиться играть на ней. Сначала пролистайте самоучитель по игре на гитаре, потом ведите в руки и саму гитару и вперед. Однажды Вы сможете продемонстрировать свою игру друзьям и порадовать их.
11. Займитесь ногтями, если Вас привлекают красивые ухоженные ногти, попробуйте научиться самостоятельно дома их наращивать. А тем более, сейчас на наращивании ногтей, можно немало заработать.
12. Украсьте свой дом. Для этого дела, подойдет любые материалы – цветы, цветная бумага, воздушные шарики, гирлянда и все что попадет под руку. Включайте фантазию и вперед действуйте!
13. Поиграйте во что-то на компьютере. Особенно хорошо помогают в борьбе со скукой – юмористические игры. Неплохими также будут разные квесты. Такие игры могут так завлечь, что не заметите, как пролетит и день.
14. Полежите в ванной с пенкой. Возьмите плеер, послушайте музыку, или просто полежите и расслабьтесь. Можно сделать маску на лицо.
15. Поспите немного. Сон благотворно влияет на состояние кожи и очень полезный. Да и во сне Вы не заметите, как пролетит время.
16. Сделайте поделку из бумаги. Ведь именно из бумаги можно сделать массу интересных вещей – ажурные салфетки, картины, по технике квиллинг, объемные фигуры зданий или животных. Например, поищите в Интернете Эйфелеву башню, а точней ее схему в объеме, и сделайте кусочек Франции у себя дома.
17. Рассортируйте свою коллекцию марок или фотоальбом. Можно также рассортировать и фотографии на компьютере, что удалить, а что приготовить на печать и прогуляться в салон печати фотографий.
18. Приберитесь в своем автомобиле. Вымойте коврики, протрите окна, выбейте сиденья, уберитесь в бардачке.
19. Займитесь аэробикой. Включите музыку и занимайте. Таким образом, не только время быстрей пройдет, а и для фигуры полезно.
20. Свяжите что-то спицами или крючком. Если не умеете, тогда попробуйте научиться – найдите в Интернете самоучитель, прогуляйтесь в магазин купите спицы, крючок и нитки и свяжите шарфик или кофточку.
Конечно, это не весь список, чем можно заняться дома, его можно еще очень долго продолжать. Остальные пункты сами подумайте, и выберите для себя занятие по душе. Также можно спастись от этой проблемы вне дома. Для этого есть и следующая часть данной статьи.
Отдых и развлечения вне дома
Со скукой можно бороться и за пределами собственного жилища. Существует множество вариантов, чем можно заняться когда скучно вне дома.
1. Рекомендую записаться на разного рода курсы, что Вас больше интересует, и тогда Вам точно будет, чем заняться. Несколько раз в неделю, а может и больше.
2. Займитесь самообучением. Попробуйте изучить программирование или фото-шоп. Лучше если пойдете в Интернет кафе, ведь Вы там сможете поболтать, познакомится с кем-то. Да и если повезет, кто-то поможет Вам в изучении дела, которое Вы выбрали.
3. Сходите в театр, кинотеатр. Например, на премьеру нового фильма.
4. Погуляйте. Ведь прогулка, не только сможет справиться со скукой, она еще очень полезна для здоровья.
5. Поезжайте на аэродром. И прыгайте с парашютом.
6. Если рядом с местом жительства у Вас есть горы – устройте себе подъем на них. Ощутите в себе дух альпинизма.
7. Можно также разнообразить свою жизнь. К примеру, на работу добираться не на метро или автобусе, а пешком.
8. Измените свой образ – сделайте новую прическу или обновите гардероб.
9. Если у Вас нет любимого человека, то пришло время заняться поисками его. Ведь такого рода поиск может принести массу удовольствия: цветы и конфеты, романтические свидания, нежные слова и многое другое.
10. Если Вам посчастливилось быть замужем, займитесь поисками общего занятия для вас двоих. Таким образом, будете бороться не только со своей скукой, но и слегка развлечете супруга. Например, иногда вместе в кино, ресторан, на танцы, катайтесь вместе на роликах, коньках или велосипеде.
11. Если Вы любите животных, сходите в зоомагазин, можете просто там погулять, посмотреть животных. А если Вы в тайне мечтали, про какое либо животное, купите его.
12. Если Вы счастливая мама, сводите ребенка в зоопарк, в цирк, в парк просто погуляйте с ним.
13. Сделайте себе праздник, пойдите в кафе и смело закажите свой любимый десерт. Ведь доказано, что сладкое всегда очень хорошо поднимает настроение.
14. Еще одна вещь, которая всегда поднимает женщине настроение – шопинг. Только не стоит забываться и тратить все деньги. Можно порадовать себе и недорогими безделушками.
15. Соберите друзей и родных организуйте с ними пикник на природе.
16. Сходите к близким друзьям в гости. Они будут только рады Вашему визиту.
17. Купите себе абонемент в фитнес – зал. И избавитесь от скуки и приобретете красивую фигуру.
Как видим, существует множество вариантов, как развеять скуку. Как было уже сказано, заниматься в свободное время можно чем угодно, лишь бы такое занятие приносило Вам радость и удовольствие. Чаще бывайте на свежем воздухе, больше общайтесь, посещайте бильярд, боулинг, бассейн и другие развлекательные заведения. Тогда скуке в Вашей жизни просто не будет места.